cellulit Guam kosmetyki nie jest poważnym problemem zdrowotnym i można go zminimalizować za pomocą leczenia. Jest to nierówny wygląd skóry spowodowany złogami tłuszczu. Występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn.
Regularne ćwiczenia, zdrowe odżywianie i dobry krem nawilżający mogą pomóc. Hormony mogą odgrywać rolę w powstawaniu cellulitu. Gdy poziom estrogenu spada u kobiet w okresie menopauzy, krążenie zmniejsza się, a komórki tłuszczowe wystają przez słabą tkankę łączną, tworząc klasyczny wygląd twarogu cellulitu.
Przyczyny
Cellulit to wgłębienia na skórze, które występują głównie u kobiet w okolicach bioder, ud i pośladków. Zwykle nie jest niebezpieczny, ale może sprawiać, że czujesz się skrępowana swoim ciałem. Może być trudny do pozbycia się, ale można zminimalizować jego wygląd za pomocą leczenia.
Przyczyna cellulitu jest niejasna, ale wydaje się, że występuje, gdy włókniste sznury łączące wiążą skórę z mięśniami pod spodem. Tłuszcz znajduje się pomiędzy tymi włóknami i naciska na skórę, tworząc na jej powierzchni teksturę twarogu. Nierówna tekstura skóry powoduje efekt wgłębienia cellulitu. Występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn i ma tendencję do wpływania na osoby z wyższym procentem tkanki tłuszczowej.
Hormony mogą odgrywać rolę, zwłaszcza estrogen. Hormon ten może wpływać na rozmieszczenie komórek tłuszczowych i tkanki łącznej pod skórą. Jego poziom zmniejsza się wraz ze zbliżaniem się do menopauzy, co może przyczyniać się do efektu wgłębienia. Inne hormony, takie jak prolaktyna, insulina i noradrenalina, również mogą wpływać na rozwój cellulitu.
Zmiana nawyków związanych ze stylem życia może poprawić wygląd pośladków i zmniejszyć ryzyko rozwoju cellulitu. Utrata wagi, zdrowa dieta uboga w tłuszcze i węglowodany, picie dużej ilości wody, regularne ćwiczenia i noszenie dobrze dopasowanej odzieży mogą pomóc zmniejszyć wygląd skóry i zminimalizować rozwój dołeczków.
Ponadto, włączenie do codziennej rutyny produktu ujędrniającego ciało może poprawić wygląd skóry i promować zdrowszą tkankę. Niektóre z tych produktów zawierają kofeinę i retinol, które, jak udowodniono, wyraźnie zmniejszają widoczność cellulitu pod pośladkami.
Nie można zapobiec cellulitowi, a szczególnie trudno jest wyeliminować cellulit pod pośladkami, ze względu na sposób, w jaki zbudowane są tkanki tłuszczowe i mięśniowe. Można jednak zminimalizować skutki cellulitu pośladkowego, poddając się zabiegom takim jak laseroterapia, masaż mechaniczny wspomagany podciśnieniem, terapia falami akustycznymi. Lekarz lub licencjonowany lekarz medycyny estetycznej zaleci najlepszy dla Ciebie zabieg w oparciu o Twoje unikalne potrzeby i okoliczności. Stosowanie tych zabiegów w połączeniu ze zdrową, niskotłuszczową dietą może przyspieszyć usuwanie cellulitu i poprawić wyniki leczenia.
Objawy
Cellulit to wyboisty wygląd skóry, który najczęściej występuje na brzuchu, udach i pośladkach. Ma konsystencję twarogu, płatków owsianych lub skórki pomarańczy i dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Chociaż może być niewygodny, nie jest szkodliwy i nie powoduje bólu. Zdrowa dieta, utrata masy ciała i ćwiczenia mogą zminimalizować pojawienie się cellulitu.
Wyboisty wygląd cellulitu pod pośladkami jest spowodowany złogami tłuszczu, które naciskają na tkankę łączną pod skórą. Tkanka tworzy wgłębienia, które wiele osób uważa za nieestetyczne. Jest to bardziej powszechne u osób z nadwagą, ale może również wystąpić u osób szczupłych.
Produkty dostępne bez recepty, takie jak kremy na cellulit, mogą zmniejszyć wygląd cellulitu, ale zabiegi te nie zapewniają długotrwałych rezultatów. Lekarz może pomóc w znalezieniu opcji leczenia, która będzie odpowiednia dla Twoich potrzeb.
Lekarz może również zalecić serię ćwiczeń wzmacniających mięśnie pod pośladkami i zmniejszających widoczność cellulitu. Obejmują one mostki pośladkowe i unoszenie nóg. Zmiany w diecie mogą również pomóc w zapobieganiu powstawania cellulitu pod pośladkami. Korzystna może być dieta bogata w błonnik i niskotłuszczowa. Możesz także spróbować spożywać więcej pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3.
Niektóre produkty ziołowe, takie jak żeń-szeń i miłorząb japoński, mogą zmniejszyć widoczność cellulitu pod pośladkami. Zioła te mogą stymulować krążenie i zwiększać przepływ tlenu do tego obszaru, co może sprawić, że skóra będzie wyglądać na gładszą.
Niektóre zabiegi mogą również poprawić wygląd cellulitu pod pośladkami, takie jak endermologia i jonitermia. Zabiegi te wykorzystują masaż mechaniczny i ssanie w celu rozbicia twardych przegród, które tworzą wgłębienia. Zabieg może również napiąć skórę i zwiększyć jej elastyczność.
Możliwe jest pozbycie się cellulitu pod pośladkami, choć wymaga to trochę czasu i wysiłku. Będziesz musiał dobrze się odżywiać, regularnie ćwiczyć i pić wystarczającą ilość wody, aby pozostać nawodnionym. Należy również unikać spożywania przetworzonej żywności, słonych potraw i słodkich napojów, ponieważ mogą one prowadzić do nadmiernego gromadzenia się tłuszczu w organizmie.
Leczenie
Obszar pośladków wydaje się magazynować tłuszcz inaczej niż inne obszary ciała. Kiedy tak się dzieje, komórki tłuszczowe pod skórą puchną i tworzą wygląd twarogu, który jest znany jako cellulit. Przyrost masy ciała jest najczęstszą przyczyną cellulitu pośladków, ale może również wystąpić w czasie ciąży i menopauzy. Dieta i ćwiczenia mogą pomóc w zapobieganiu cellulitowi pośladków poprzez zmniejszenie ilości tłuszczu w organizmie. Niestety, całkowite wyeliminowanie tłuszczu pod pośladkami może być bardzo trudne, zwłaszcza jeśli masz cellulit pośladkowy od dłuższego czasu.
Na rynku dostępnych jest wiele produktów, które twierdzą, że zmniejszają widoczność cellulitu, ale większość z nich nie jest zbyt skuteczna. W rzeczywistości niektóre z nich mogą nawet pogorszyć wygląd cellulitu. Zamiast wypróbowywać te nieskuteczne kremy i produkty, najlepiej skonsultować się z profesjonalistą w sprawie dostępnych opcji leczenia.
Chirurg plastyczny może zalecić kilka zabiegów, które pomogą zmniejszyć wygląd cellulitu na pośladkach. Niektóre z tych zabiegów obejmują terapię laserową, masaż mechaniczny wspomagany próżnią, poddanie się i terapię falą akustyczną. Każdy z tych zabiegów może poprawić elastyczność skóry i stymulować produkcję kolagenu, aby zminimalizować wygląd cellulitu.
Inną opcją, która pomoże zmniejszyć wygląd cellulitu pośladków jest Cellfina, która jest minimalnie inwazyjną procedurą, która jest ukierunkowana na strukturalne przyczyny wgłębień. Procedura ta wykorzystuje ostrza do cięcia i odsysania włóknistych tkanek, które tworzą grudkowaty, twarogowy wygląd powierzchni skóry. Może być stosowany do leczenia zarówno ud, jak i pośladków i daje wyniki, które utrzymają się do trzech lat.
Innym sposobem na zmniejszenie cellulitu pośladków, który wymaga nieco więcej pracy, jest poddanie się podcięciu, które polega na tym, że dermatolog wprowadza igłę pod skórę i rozbija ciasne pasma tkanki łącznej, które powodują wgłębienia. Ta procedura jest podobna do tej, którą można wykonać za pomocą Cellfina, a także może trwać do dwóch lat.
Zapobieganie
Jest kilka rzeczy, które mogą pomóc w zapobieganiu cellulitowi pod pośladkami, w tym ćwiczenia i prawidłowe odżywianie. Utrzymywanie wagi pod kontrolą ma kluczowe znaczenie, ponieważ nadmiar tłuszczu może sprawić, że cellulit będzie bardziej widoczny. Regularne ćwiczenia mogą poprawić krążenie i zmniejszyć retencję płynów, co jest główną przyczyną wgłębień na skórze pośladków. Celuj w co najmniej 150 minut cardio tygodniowo i włącz ćwiczenia ukierunkowane na dolną część ciała, takie jak przysiady i wypady.
Zmiany w diecie mogą również pomóc w zapobieganiu powstawania cellulitu, ponieważ spożywanie dużej ilości świeżych owoców i warzyw może utrzymać prawidłowy metabolizm i zachęcić do rozpadu komórek tłuszczowych. Dąż do diety bogatej w chude białka, takie jak ryby i kurczak, a także produkty pełnoziarniste i zdrowe węglowodany, takie jak ziemniaki i słodkie ziemniaki.
Wiek to kolejny czynnik, który może wpływać na rozwój cellulitu. Większość kobiet zaczyna dostrzegać oznaki cellulitu na biodrach, udach i pośladkach w okresie dojrzewania, a stan ten staje się coraz bardziej powszechny wraz z wiekiem. Wynika to z faktu, że nasza skóra naturalnie traci elastyczność w miarę upływu czasu.
Genetyka może również odgrywać rolę w tym, czy rozwinie się cellulit pod pośladkami. Chociaż cellulit pod pośladkami nie jest niebezpieczny, może być krępujący i powodować utratę pewności siebie. Jeśli masz skłonność do tego stanu, ważne jest, aby szukać leczenia u wykwalifikowanego dermatologa. Nieinwazyjne zabiegi, takie jak plastry silikonowe i kremy do stosowania miejscowego, które zawierają składniki takie jak kofeina i retinol, mogą w pewnym stopniu zmniejszyć widoczność cellulitu na pośladkach. Opcje chirurgiczne, takie jak liposukcja, są kolejnym sposobem na trwałe usunięcie cellulitu, ale mogą być kosztowne i inwazyjne. Nieinwazyjne zabiegi, takie jak Venus Legacy od Vein