rozstępy to nieprzyjemna, a czasem wstydliwa cecha naszego ciała. Zwykle pojawiają się w drugim lub trzecim trymestrze, ale niektóre kobiety zauważają je dopiero po 30. tygodniu ciąży. Chociaż nie ma jednej ostatecznej odpowiedzi na pytanie, dlaczego kobiety je rozwijają, ważne jest, aby pamiętać, że istnieją pewne czynniki, które mogą zwiększyć prawdopodobieństwo ich pojawienia się. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii prawdopodobieństwo wystąpienia rozstępów wynosi 90% u młodych dziewcząt i kobiet oraz 30% u kobiet w średnim wieku i starszych.
Pierwszym krokiem w zapobieganiu rozstępom jest poznanie ich przyczyny. Kiedy skóra jest nadmiernie naciągnięta, rozdziera swoją konstrukcję nośną. Ta struktura to środkowa lub dolna warstwa tkanki skórnej. Zwykle występuje w okresach szybkiego przyrostu masy ciała lub wzrostu oraz podczas ciąży. W tym czasie organizm wytwarza więcej włókien kolagenowych i elastynowych, które wspomagają szybki wzrost skóry. Aby zapobiec tego typu uszkodzeniom, powinieneś spożywać pokarmy bogate w witaminy E i C oraz cynk, aby promować produkcję kolagenu.
Jeśli masz rozstępy, powinnaś wiedzieć, że można je usunąć za pomocą lasera/światłoterapii. Chociaż ta metoda może być droższa niż inne metody, może pomóc poprawić wygląd tych brzydkich zmarszczek. Zabieg ten jest bardzo skuteczny w zwiększaniu produkcji kolagenu. I nie jest szkodliwe dla kobiet w ciąży. Przed rozpoczęciem leczenia którąkolwiek z tych metod należy skonsultować się z lekarzem. Ważne jest również, aby skóra była nawilżona i unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce lub promieniowanie UV.
W celu wyleczenia tych plam warto wypróbować krem z olejkiem eukaliptusowym lub olejkiem z pestek moreli. Kremy zawierają silne peptydy, które mogą pomóc w stymulacji produkcji kolagenu. Ponadto na dotknięte obszary należy nałożyć krem nawilżający, zwłaszcza jeśli są one koloru czerwonego i fioletowego. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, użyj kremu, który zawiera sporą ilość olejku eukaliptusowego, który ma silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
Innym sposobem na pozbycie się rozstępów jest złuszczanie skóry. Kremy zawierające cukier i cytrynę mają wiele zalet, w tym poprawiają wygląd rozstępów. Ponadto zwiększają produkcję kolagenu, co czyni je lepszymi kandydatami do zabiegów laserem/światłem. Należy jednak unikać nakładania kremu retinoidowego na twarz, jeśli jesteś w ciąży. Oprócz złuszczania skóry istnieją również inne metody leczenia, które pomagają usunąć te niechciane ślady.
Najbardziej oczywistym sposobem zapobiegania rozstępom jest picie większej ilości wody. Upewnij się, że codziennie wypijasz 812 szklanek wody. Pomoże to Twojej skórze zachować wilgoć i zapobiegnie powstawaniu rozstępów. Ponadto należy używać kremu na rozstępy zawierającego wszystkie naturalne składniki, takie jak witamina A. Chociaż ten krem nie jest lekarstwem na wszystko, może pomóc zmniejszyć widoczność rozstępów. Przy odpowiedniej pielęgnacji skóry będziesz mniej widoczny, ale nadal jest to warta rozważenia opcja.
Inne zabiegi mające na celu uniknięcie rozstępów obejmują krem retinoidowy i terapię laserową/świetlną. Chociaż obie metody mogą pomóc w pozbyciu się rozstępów, nie powinnaś ich stosować podczas ciąży. Może to wpłynąć na rozwój Twojego dziecka. Najlepiej unikać kremów retinoidowych w czasie ciąży, ale może to powodować wiele innych skutków ubocznych. Zabieg ten najlepiej wykonywać pod okiem dermatologa.
Poza aspektem kosmetycznym, rozstępy mogą być bardzo frustrujące. Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie ich wyglądu i zminimalizowanie swędzenia, które powodują. W czasie ciąży możesz chcieć skonsultować się z dermatologiem i zapytać o odpowiednie leczenie dla Twojego konkretnego przypadku. Mogą pomóc Ci znaleźć najlepsze leczenie w Twojej wyjątkowej sytuacji. Jeśli się martwisz, wypróbuj krem na rozstępy zawierający witaminę A. Krem z retinoidami to najlepsza opcja dla kobiet w ciąży.
Jeśli obawiasz się rozstępów, możesz spróbować kremu z masłem kakaowym. Pomaga zachować miękkość skóry i zapobiega powstawaniu rozstępów. W rzeczywistości masło kakaowe znajduje się w wielu popularnych produktach i jest doskonałą opcją redukcji rozstępów. Jeśli jesteś w ciąży, unikaj kremów z retinoidami, ponieważ mogą powodować komplikacje. Chociaż niektóre kobiety mogą nie chcieć używać kremu z tymi produktami, mogą one pomóc zmniejszyć oznaki rozstępów.