cellulit Guam kosmetyki to unikalny zbiór komórek tłuszczowych, które są pochowane pod powierzchnią skóry. Mężczyźni nie mają tendencji do rozwoju cellulitu. Dzieje się tak dlatego, że skóra mężczyzn składa się z wielu warstw. Oznacza to, że każde nakłucie skóry nie ujawnia znajdujących się pod nią mięśni lub kości.
Cellulit
Cellulit jest spowodowany przez komórki tłuszczowe napierające na skórę w górę i w dół. Może być również wynikiem działania hormonów. Choć nikt nie zna dokładnej przyczyny, występuje on w rodzinach. Cellulit dotyka bardziej kobiet niż mężczyzn. Powodem tego jest fakt, że pasma łączne u kobiet biegną równolegle do siebie, podczas gdy u mężczyzn mają tendencję do biegania w poprzek. Ponadto, kobiety mają tendencję do wyższych poziomów estrogenu, co może być czynnikiem.
Cellulit dotyka 90 procent kobiet i 10 procent mężczyzn. Na szczęście, nie jest to poważny stan zdrowia. Ogólnie rzecz biorąc, nie jest to niebezpieczne i można go wyleczyć za pomocą prostego środka domowego. Jest to naturalna część ciała, która jest spowodowana przez nadmiar tłuszczu, który zostaje uwięziony w obrębie tkanki tłuszczowej. Ten tłuszcz znajduje się w podskórnej warstwie skóry.
Cellulit jest dimply wygląd spowodowany przez kieszenie tłuszczu pod skórą. Jest to powszechny stan kosmetyczny, który dotyczy kobiet. Może wystąpić w każdym obszarze ciała i może być spowodowany przez wiele różnych czynników. Zmiany wagi, brak napięcia mięśniowego i genetyka przyczyniają się do powstawania cellulitu. Kobiety są bardziej narażone na jego rozwój niż mężczyźni i zazwyczaj staje się on bardziej widoczny z wiekiem.
Poziom hormonów może również odgrywać rolę w pojawieniu się cellulitu. Hormony takie jak estrogen pomagają utrzymać naczynia krwionośne płynące gładko, ale niższe poziomy estrogenu oznaczają słabe krążenie. Może to skutkować spadkiem produkcji kolagenu, co może prowadzić do powstania cellulitu.
Paski włókniste
Cellulit jest objawem tłuszczu uwięzionego pomiędzy pasmami włóknistymi, które trzymają skórę przy mięśniach. Gdy komórki tłuszczowe mnożą się i wciskają w skórę, pasma włókniste, które trzymają skórę razem, muszą się rozciągać, aby je pomieścić. W rezultacie skóra staje się cieńsza i odsłania kontur komórek tłuszczowych.
Zabieg chirurgiczny zwany subcision rozbija włókniste pasma ze skóry, aby przywrócić jej gładki i elastyczny wygląd. Pacjenci, którzy poddają się tej procedurze, zgłaszają 95% satysfakcji po trzech miesiącach. Jednak procedura niesie ze sobą pewne ryzyko, w tym siniaki, obrzęk i ból. Dodatkowo, nie jest trwały i może wymagać powtórzenia co rok.
Procedura QWO jest kolejnym nieinwazyjnym zabiegiem na cellulit, który jest popularny na rynku. W tej procedurze, substancja jest wstrzykiwana w uda lub pośladki, aby rozbić włókniste pasma, które trzymają skórę i mięśnie razem. Zabieg ten rozbija kolagen w pasmach włóknistych i umożliwia skórze równomierny odpoczynek, zmniejszając wygląd cellulitu.
Cellulit jest objawem zaburzeń strukturalnych, hormonalnych i biochemicznych w tkankach łącznych. Niedobory w drenażu mikronaczyniowym i limfatycznym przyczyniają się do powstawania cellulitu. Związany jest on również z grubymi włóknistymi przegrodami na powierzchni skóry. Ponadto badania wykazały, że kobiety z cellulitem mają zwiększoną liczbę włóknistych przegród prostopadłych do powierzchni skóry.
Dieta
Jednym ze sposobów na redukcję cellulitu jest włączenie do codziennej diety większej ilości warzyw. Dostarczają one niezbędnych składników odżywczych, takich jak błonnik, przeciwutleniacze i witaminy z grupy B. Pomagają również zrównoważyć poziom sodu w Twojej diecie. Możesz również spróbować jeść więcej świeżych ziół. Na przykład kolendra jest znana z tego, że zmniejsza wygląd cellulitu. Ta roślina zawiera kurkuminę, substancję, która pomaga Twojemu organizmowi eliminować toksyny i zapobiega odkładaniu się tłuszczu. Wzmacnia również Twój układ odpornościowy, co pomaga w walce z cellulitem.
Nadmiar tłuszczu jest jedną z głównych przyczyn cellulitu. Ważne jest, aby ograniczyć nadmiar tłuszczu, ponieważ powoduje on grudki w skórze. Jednak samo odchudzanie nie wyeliminuje cellulitu. Ćwiczenia nie zmieniają struktury tkanek łącznych, więc utrata tłuszczu jest najskuteczniejszym sposobem na zmniejszenie wyglądu cellulitu.
Spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości antyoksydantów, bioflawonoidów i błonnika może pomóc w zmniejszeniu cellulitu. Te pokarmy zawierają również niezbędne składniki odżywcze, takie jak witaminy z grupy B i magnez, które mogą zapobiec przechowywaniu przez organizm zbyt dużej ilości tłuszczu. Ponadto, całe ziarna są dobre dla Twojego serca i krążenia.
Nadmiar cukru może przyczynić się do cellulitu. Unikaj cukrowych pokarmów, które mają wysoką zawartość tłuszczu. Pokarmy o wysokiej zawartości cukru są przekształcane w tłuszcz w organizmie, a im więcej masz tłuszczu, tym większe prawdopodobieństwo rozwoju cellulitu. Podczas utraty wagi, upewnij się, że robisz to powoli i w sposób kontrolowany. Zbyt szybka utrata wagi tylko pogorszy cellulit.
Ćwiczenia
Choć trudno jest osiągnąć skórę wolną od cellulitu, możliwe jest zmniejszenie jego widoczności. W rzeczywistości możesz nawet odwrócić jego wygląd, wykonując kilka prostych ćwiczeń. Kluczem jest utrzymanie ciała w ruchu i pozostanie aktywnym przez cały dzień. Nawet jeśli nie jesteś biegaczem, chodzenie po biurze co kilka godzin pomoże.
Cellulit występuje, gdy włókniste pasma, które łączą mięśnie i skórę, stają się nierównomiernie ukształtowane. Skutkuje to powstawaniem dołeczków na skórze. Chociaż istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do rozwoju cellulitu, dużą rolę odgrywa genetyka i czynniki hormonalne. Również napięcie mięśniowe i waga wpływają na pojawienie się cellulitu. Nawet osoby o sprawnych i zdrowych ciałach mogą rozwijać cellulit.
Regularne ćwiczenia są ważne dla redukcji cellulitu. Poprawi elastyczność skóry i pomoże wyeliminować złogi tłuszczu pod nią. Ponadto, pomoże spalić tłuszcz, dzięki czemu dołeczki będą mniej widoczne. Aby zmaksymalizować korzyści z ćwiczeń, upewnij się, że włączasz trening oporowy i ćwiczenia budujące mięśnie do swojej codziennej rutyny.
Picie dużej ilości wody i pozostawanie nawodnionym to również ważne kroki do poprawy wyglądu skóry. Woda jest niezbędna dla ludzkiego ciała, a odwodnienie może zwiększyć gromadzenie się toksycznych odpadów w komórkach tłuszczowych. Przyczynia się to do powstania twarogowej tekstury cellulitu. Co więcej, odwodnienie może również powodować, że niestrawione cząstki żywności wpływają do ścisłych połączeń komórek. Te toksyny są niezwykle stresujące dla organizmu i w rezultacie ciało reaguje grupując je w izolowane kieszenie komórkowe.
Domowe środki zaradcze
Różne domowe środki zaradcze mogą zmniejszyć wygląd cellulitu. Jedną z głównych przyczyn cellulitu jest słabe krążenie, które można poprawić poprzez masaż. Dobry masaż poprawi przepływ krwi i pobudzi układ limfatyczny, który rozbija komórki tłuszczowe i eliminuje toksyny.
Innym domowym środkiem na cellulit jest wałkowanie pianą, technika samodzielnego masażu, która pomaga zmiękczyć włókniste pasma tkanki łącznej, które powodują dołeczki na skórze. Inna metoda, zwana masażem limfatycznym, poprawia krążenie i zapobiega rozpadowi elastyny i kolagenu. Badanie opublikowane w Dermatology Research and Practice wykazało, że masaż limfatyczny znacznie zmniejszył widoczność cellulitu.
Cellulit to stan skóry spowodowany przez rozciągnięte włókna kolagenowe pod skórą, co powoduje wybrzuszenie komórek tłuszczowych. Genetyka i wiek mogą również przyczynić się do rozwoju cellulitu. Większość kobiet rozwija cellulit w pewnym momencie swojego życia. Cellulit jest bardziej rozpowszechniony wśród kobiet niż mężczyzn, ale może dotyczyć każdego ciała.
Pośród naturalnych środków na cellulit, ocet jabłkowy jest jednym z najbardziej popularnych. Ocet jabłkowy cydr zawiera ważne minerały, które pomagają w krążeniu krwi, co może zmniejszyć wygląd cellulitu. Możesz pić ocet jabłkowy jako napój lub stosować go miejscowo na dotknięte obszary. Ocet jabłkowy pomaga poprawić drenaż limfatyczny i zwiększyć produkcję kolagenu, tkanki pod skórą.
Genetyka
Cellulit występuje, gdy komórki tłuszczowe napierają na skórę i tkankę łączną, powodując nierówną powierzchnię. Jest to powszechna choroba skóry, która występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Uważa się, że genetyka odgrywa rolę w rozwoju cellulitu. Genetyka określa strukturę skóry i teksturę warstwy tłuszczu. Wiek i waga są również czynnikami, które mogą prowadzić do cellulitu. Nawet osoby sprawne fizycznie mogą cierpieć z powodu cellulitu.
Choć mężczyźni nie są narażeni na większe ryzyko rozwoju cellulitu, to osoby mające starszych członków rodziny są bardziej zagrożone. Genetyka może również wpływać na to, jak tłuszcz jest przechowywany w organizmie. Niektóre geny sprawiają, że tłuszcz jest bardziej podatny na wypychanie i wciąganie między warstwy skóry.
Kolagen jest głównym białkiem w tkance łącznej. Włókna kolagenowe kobiet są ułożone inaczej niż u mężczyzn. Włókna kolagenowe kobiet tworzą strukturę przypominającą pikietę, natomiast męskie są usieciowane. Struktura usieciowana jest mocniejsza niż jej prosty odpowiednik. Kobiety i mężczyźni mają również różne rodzaje receptorów adrenergicznych: alfa i beta. Receptory alfa wyzwalają komórki tłuszczowe do produkcji tłuszczu i zwiększają zwężenie naczyń krwionośnych, podczas gdy receptory beta rozkładają tłuszcz i rozluźniają naczynia krwionośne.
Kilka czynników zostało przypisanych rozwojowi cellulitu u mężczyzn. Podczas gdy mężczyźni nie są na wyższe ryzyko rozwoju cellulitu niż kobiety, otyłość i brak ćwiczeń może zwiększyć ryzyko rozwoju cellulitu. Ćwiczenia mogą również pomóc w zmniejszeniu ryzyka rozwoju cellulitu. Oprócz ćwiczeń sercowo-naczyniowych, trening siłowy może również pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej.