Krioterapia jest powszechną metodą pozbycia się cellulitu i złogów tłuszczu, ale nie jest skuteczna w leczeniu dużych kieszeni niechcianego tłuszczu. Podczas zabiegu wykonuje się serię iniekcji w okolice cellulitu z użyciem mieszanki kofeiny, enzymów i ekstraktów ziołowych. Każdy praktykujący używa innej mieszanki. Chociaż istnieje niewiele badań potwierdzających skuteczność krioterapii, procedura może powodować zaczerwienienie i tkliwe grudki pod skórą. Poza tym może wywołać reakcję alergiczną, a nawet zmienić skórę.
Dostępnych jest kilka opcji leczenia w celu zmniejszenia wyglądu cellulitu. Na przykład podcięcie wykorzystuje igłę wkłuwaną pod skórę, aby rozbić skupiska komórek tłuszczowych i włóknistą tkankę łączną. Wyniki mogą trwać do dwóch lat. Karboksyterapia, kolejna opcja leczenia, wykorzystuje gazowy dwutlenek węgla do rozbijania twardych pasm tkanki włóknistej. Po zabiegu tkanka tłuszczowa przesuwana jest ku górze, wypełniając wgłębienia.
Masaż to kolejny skuteczny sposób na redukcję cellulitu. Techniki masażu rozbijają włókniste pasma, które przyczepiają wystające komórki tłuszczowe do skóry. W efekcie skóra staje się gładsza, a dołeczki charakterystyczne dla cellulitu stają się mniej widoczne. Masaże mogą również pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu i pomóc kobietom uzyskać bardziej wyrzeźbiony i wyprofilowany wygląd. Zabieg ten jest również dostępny w Reflections, spa w Atlancie, które oferuje zabiegi na cellulit.
Mezoterapia, nowe leczenie zatwierdzone przez FDA, to kolejna opcja leczenia cellulitu. Choć reklamowana jako małoinwazyjna, mezoterapia wymaga znieczulenia i wielu sesji. Może poprawiać wygląd cellulitu, ale jego skuteczność pozostaje nieznana. Kombinacja leków stosowanych w mezoterapii jest nadal badana i istnieje ryzyko związane z tym leczeniem. Nie jest to wskazane dla wszystkich. Choć może znacząco zredukować wygląd cellulitu, nie jest zalecany dla wszystkich.
Jeśli szukasz niechirurgicznego sposobu na usunięcie cellulitu, możesz rozważyć niektóre z najnowszych metod leczenia. Niektóre z nich to BodyTite i Renuvion, które wykorzystują małą kaniulę pod skórą, aby zmniejszyć tłuszcz i tkanki. Chociaż te dwa zabiegi są podobne, możesz wybrać jeden lub drugi w zależności od chirurga i pożądanych rezultatów. Dr Mark Peters z NuBody Memphis wygrał program InMode Expert Clinician Award, a dr John Rosdeutscher jest jednym z pierwszych chirurgów plastycznych w rejonie Nashville, którzy wprowadzili Renuvion.
Cellfina to kolejna minimalnie inwazyjna procedura, która atakuje włókniste pasma, które powodują wgłębienie, które może sprawić, że dana osoba będzie wyglądać niepochlebnie. Chociaż ta procedura jest skuteczna w przypadku głębokich wgłębień, ma mniej dramatyczny wpływ na uogólnioną falistość i płytkie wgłębienia. Pacjenci mogą odczuwać szczypanie podczas porodu znieczulającego, ale ogólnie zabieg jest bezbolesny i ma wysoki wskaźnik satysfakcji.
Inne niechirurgiczne zabiegi usuwania cellulitu obejmują terapię laserową i zastrzyki z alg lub glinki. Zabiegi laserowe, które topią tłuszcz i przecinają włókniste pasma, zwykle wymagają jednej sesji, ale mogą wymagać poprawek co kilka miesięcy, aby utrzymać wyniki. Chociaż większość z tych zabiegów przynosi względnie pozytywne rezultaty, nie są one wystarczająco skuteczne, aby na dobre usunąć cellulit. W przyszłości mogą wymagać kilku dodatkowych sesji. W tym artykule omówimy zalety i wady każdego zabiegu na cellulit.
Obecnie dostępne są iniekcyjne zabiegi na cellulit. Jednym z zabiegów zatwierdzonych przez FDA jest QWO, kolagenaza, która rozbija włókniste pasma powodujące cellulit. Zabieg QWO jest odpowiedni dla cellulitu typu 2 i 3 i działa w celu zmniejszenia zagłębień skóry w tych obszarach. QWO jest bezpieczny i skuteczny, ale nie jest odpowiedni dla mężczyzn ani innych obszarów ciała. Oto niektóre z zalet QWO.
Jedną z najpopularniejszych metod iniekcji na cellulit jest QWO. QWO to płynna mieszanina, którą można wstrzykiwać w dotknięte obszary za pomocą bardzo cienkich igieł. Zabieg ten zmniejsza widoczność cellulitu i pomaga trwale wyeliminować problem. QWO jest zatwierdzony przez FDA i jest wytwarzany z biokompatybilnego enzymu zwanego kolagenazą. Jest również bezpieczny i wykazano, że działa w badaniach klinicznych.
QWO jest wstrzykiwany do komórek tłuszczowych wokół wgłębień. Leczenie nie obejmuje środków znieczulających. Wstrzyknięcie trwa około 10 minut na pośladek. Zalecane są trzy sesje zabiegowe, z każdym zabiegiem w odstępie trzech tygodni. Kuracja QWO powinna trwale zredukować cellulit, jeśli połączymy dietę i ćwiczenia. Udowodniono, że leczenie QWO zatwierdzone przez FDA jest bezpieczne. Należy jednak pamiętać, że każde leczenie za pomocą wstrzyknięć niesie ze sobą pewne ryzyko.
Chirurdzy kosmetyczni w Modern Body Contouring & Laser Center w Północnej Wirginii i Waszyngtonie posiadają certyfikat zarządu w zakresie stosowania liposukcji w celu usunięcia cellulitu. Zabieg ten może poprawić wygląd skóry oraz poprawić kształt i wielkość ciała. Cellulit to częsta przypadłość dotykająca kobiety. Ta nieestetyczna, wgłębiona warstwa tłuszczu jest często widoczna przez niektóre rodzaje odzieży. Kobiety cierpiące na cellulit mogą unikać szortów, strojów kąpielowych i innych części garderoby.
Liposukcja jest zabiegiem medycznym, ale w większości przypadków nie jest zalecana do usuwania cellulitu. Zabieg może poprawić wygląd cellulitu w połączeniu z innym zabiegiem. Liposculpting ultradźwiękowy to nieinwazyjny zabieg, który działa na tkankę tłuszczową i redukuje cellulit. Jednak jest za wcześnie, aby stwierdzić, czy poprawia wygląd cellulitu.
Chociaż liposukcja może usunąć cellulit, nie jest lekarstwem na stan. Chociaż może pomóc w stworzeniu bardziej atrakcyjnego konturu ciała, nie usuwa leżących u podstaw złogów tłuszczowych, które powodują cellulit. Ta operacja może jednak pogorszyć wygląd cellulitu, pozostawiając kieszenie tłuszczowe i włókniste pasma. Z tego powodu liposukcja nie jest najlepszą metodą leczenia cellulitu.
Retinol jest jednym z najsilniejszych składników występujących w produktach do pielęgnacji skóry. Ten składnik jest często stosowany w celu zmniejszenia wyglądu cellulitu, a jego korzyści wykraczają poza poprawę elastyczności skóry. Retinol działa poprzez zwiększenie produkcji kolagenu i poprawę ogólnego wyglądu skóry. Pobudza również odnowę komórkową, dzięki czemu skóra wygląda na jędrniejszą i gładszą. Kremy z retinolem zawierają również inne składniki, które poprawiają obrót komórkowy i jędrność skóry.
Miejscowy krem Retinol może zmniejszyć wygląd cellulitu poprzez zmniejszenie wgłębień i poprawę elastyczności skóry. Należy jednak pamiętać, że kremy Retinol nie mogą usunąć cellulitu, jeśli nadal spożywasz niezdrowe jedzenie i zwiększasz wagę. Aby zobaczyć prawdziwe wyniki, niezbędna jest zbilansowana dieta. Zaleca się stosowanie miejscowego kremu Retinol w połączeniu ze zdrową dietą i regularnymi ćwiczeniami w celu zmniejszenia wyglądu cellulitu.
Na rynku dostępnych jest wiele kremów, które twierdzą, że zmniejszają cellulit. Niektóre zawierają składniki, które promują rozkład tłuszczu. Inne zawierają witaminy, minerały i ekstrakty ziołowe. Niektóre z tych kremów są tylko dodatkami, a niektóre są skuteczne tylko jako kuracja uzupełniająca. Jeśli nie możesz sobie pozwolić na operację, rozważ miejscowy krem Retinol, który zawiera 0,3% retinolu i inne korzystne składniki.
Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu z zewnętrznych ud, podnoszenie bocznych nóg jest doskonałym ćwiczeniem do wypróbowania. Najpierw połóż się na płaskiej powierzchni i ugnij kolana pod kątem 45 stopni. Następnie powoli podnieś zewnętrzną nogę tak wysoko, jak to tylko możliwe, trzymając ją prosto. Powtórz po drugiej stronie. Możesz używać hantli o wadze 12 lub 15 funtów. To ćwiczenie można wykonać bez specjalnego sprzętu.
Trzecia warstwa skóry, podskórna, składa się z tkanki tłuszczowej zwanej tłuszczem podskórnym. Tłuszcz ten służy podwójnemu celowi jako izolator i magazynuje energię. Przykleja również górne warstwy skóry do mięśni i powięzi. Czasami tłuszcz będzie wystawał przez tkankę łączną i nada skórze wgłębienia. Zwiększenie masy mięśniowej i zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej pomoże zmniejszyć wygląd cellulitu. Jednak nawet szczuplejsi ludzie mogą mieć widoczny cellulit, jeśli ich ciała mają niską zawartość tłuszczu podskórnego.
Połączenie ćwiczeń aerobowych, treningu siłowego i cardio może znacznie zmniejszyć widoczność cellulitu. Ćwiczenia cardio poprawią krążenie, spalą kalorie i pomogą schudnąć. Trening siłowy zwiększy również mięśnie w obszarach, w których cellulit jest najbardziej zauważalny. Bez względu na wiek i poziom sprawności te ćwiczenia mogą pomóc w uzyskaniu płaskiego brzucha, jędrniejszych nóg i szczuplejszej talii. Musisz jednak zrozumieć, że ćwiczenia nie są w stanie całkowicie wyeliminować cellulitu; może jedynie zredukować jego wygląd.
Dieta bogata w kwasy omega-3 to dobry sposób na walkę z cellulitem i poprawę krążenia. Kwasy tłuszczowe omega-3 obniżają poziom cholesterolu i wspomagają krążenie, co pomaga zredukować cellulit. Ponadto działanie przeciwzapalne krążenia pomaga zapobiegać obrzękom komórek tłuszczowych. Oto kilka przykładów produktów bogatych w NNKT. Wszystkie te produkty można spożywać bez poczucia winy. Poniżej wymieniono pokarmy, które powinieneś dodać do swojej diety, aby pozbyć się cellulitu.
Pełne ziarna są bogate w błonnik i wspierają zdrowie układu krążenia, które są ważne w walce z cellulitem. Spożywaj co najmniej dwie porcje pełnych ziaren dziennie. Produkty pełnoziarniste można znaleźć w chlebie i innych alternatywach węglowodanów. Kasza gryczana to kolejna żywność bogata w błonnik i wolno paląca się. Pomaga również wypchnąć toksyny z komórek tłuszczowych. Świetnymi źródłami błonnika są szparagi, kasza gryczana i otręby owsiane.
Świeże zioła, takie jak kolendra i pietruszka, doskonale nadają się do detoksykacji. Usuwają toksyny z komórek tłuszczowych i wzmacniają układ odpornościowy. Są świetnym dodatkiem do zup i sałatek. Herbaty z kopru włoskiego i mniszka lekarskiego to doskonały wybór dla osób, które obawiają się wysokiej zawartości sodu w wielu produktach spożywczych. Dodaj je do swojej diety, aby pozbyć się cellulitu i innych problemów. I wypróbuj te produkty, a wkrótce zobaczysz rezultaty, których szukałeś!