Kiedy po raz pierwszy dowiadujesz się, że masz cellulit Guam kosmetyki , możesz zastanawiać się, czy jest on naprawdę bolesny. Istnieje jednak kilka metod redukcji cellulitu, w tym zmiana stylu życia. Należy nawet wziąć pod uwagę genetykę. W zależności od Twoich genów, cellulit może być łagodny lub ciężki, i będziesz chciała zrobić wszystko, aby znaleźć odpowiednie leczenie dla Ciebie.
Traktowanie obrzękowego cellulitu
W wielu przypadkach, cellulit może być leczony poprzez wdrożenie zdrowej diety i rutyny ćwiczeń. Jednak nie wszystkie zabiegi są skuteczne. Co więcej, ważne jest, aby zrozumieć różne rodzaje cellulitu, dzięki czemu będziesz w stanie określić najbardziej skuteczny środek zaradczy.
Edematyczny cellulit to rodzaj cellulitu, który może powodować znaczne zatrzymanie wody. To powoduje niski stopień zapalenia, prowadząc do pasty, zwiotczałego wyglądu skóry.
Traktowanie cellulitu obrzękowego zazwyczaj skupia się na poprawie krążenia w dotkniętych obszarach. Możesz również wykonywać sesje drenażu limfatycznego, które sprzyjają usuwaniu płynów. Jednocześnie należy stosować kremy i balsamy na skórę, aby poprawić jej wygląd.
Jeśli masz historię cellulitu obrzękowego, koniecznie skonsultuj się z dermatologiem, aby znaleźć leczenie, które będzie odpowiadało Twoim potrzebom. Wielu lekarzy zaleca, abyś zmniejszyła ilość płynów w swoim organizmie. W rezultacie Twój cellulit będzie mniej widoczny.
Oprócz zmniejszenia ilości płynów w organizmie, powinnaś praktykować dobrą dietę. Spożywanie odżywczej diety, która jest wysoka w błonnik i niska w cukier może pomóc zminimalizować wygląd cellulitu. Może również obniżyć produkcję złogów tłuszczu w organizmie.
Cellulit można również leczyć poprzez masowanie dotkniętego obszaru. Masowanie stymuluje krążenie w tkankach, a tym samym sprzyja eliminacji szkodliwych toksyn. Dodatkowo, może zwiększyć produkcję kolagenu, co pomaga wzmocnić tkanki. Korzystanie z prądu elektrycznego lub energii akustycznej do masażu obszaru może pomóc rozbić złogi tłuszczu pod skórą.
Niektórzy ludzie wolą wziąć kąpiel z wodorostów, która jest powiedziane, aby wyciągnąć tłuszcz pod powierzchnią skóry. Wodorosty są bogate w witaminę A, która może pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu. Ale jeśli nie jesteś zainteresowany poddaniem się kąpieli, możesz również zdecydować się na subcision, która polega na wbijaniu igieł pod skórę. Subcision jest długoterminowym zabiegiem, który może pomóc Ci osiągnąć pozytywne rezultaty.
Inne zabiegi na cellulit obejmują stosowanie kremów kosmetycznych. Kremy te powinny być stosowane dwa razy dziennie w początkowej fazie leczenia oraz w połączeniu z aplikacjami podtrzymującymi. Ponadto, można spróbować suplementów z kofeiną i wyciągiem z pestek winogron. Wykazano, że kofeina zmniejsza wygląd cellulitu.
Alternatywnie, można również rozważyć mezoterapię. Mezoterapia pociąga za sobą wstrzykiwanie substancji chemicznej do warstwy tłuszczu pod skórą. Chociaż może to być opcja dla niektórych, ryzyko powstania blizn i siniaków jest nadal obecne. Innym powodem, dla którego lekarze nie zalecają tej metody jest to, że istnieje niewiele dowodów na to, że jest ona skuteczna.
Istnieją również procedury chirurgiczne w leczeniu cellulitu obrzękowego. Niektórzy lekarze zalecają poddanie się subcision, która jest procedurą, która rozbija tkanki łączne. Chirurg może również wstrzyknąć pod skórę dwutlenek węgla, co może być bolesne.
Zmiany stylu życia w celu zminimalizowania wyglądu cellulitu
Cellulit to stan skóry, który wynika z nagromadzenia tłuszczu pod skórą. Jest on zazwyczaj widoczny jako dołeczki. Zdrowa dieta i ćwiczenia mogą pomóc w redukcji cellulitu. Jednak niektóre czynniki odgrywają większą rolę w rozwoju cellulitu niż inne. Na przykład, kobiety są bardziej narażone na rozwój cellulitu niż mężczyźni. Genetyka, wiek i hormony mogą wpływać na to, jak pojawia się cellulit.
Jednym z głównych czynników przyczyniających się do powstawania cellulitu jest struktura tkanki łącznej pod skórą. U kobiet kolagen, który wiąże tłuszcz z mięśniami jest cieńszy niż u mężczyzn. Oznacza to, że komórki tłuszczowe w tkance łącznej napierają na pasma włókniste. Kiedy przegrody, które trzymają tłuszcz w miejscu, są cieńsze, łatwiej je wyciągnąć z pozycji.
Innym czynnikiem przyczyniającym się do powstawania cellulitu jest przewlekły stan zapalny. Przewlekły stan zapalny może przyczynić się do wielu innych problemów zdrowotnych. Jeśli organizm jest w stanie zapalnym, toksyny są produkowane i odkładane w komórkach tłuszczowych. Poprawiając krążenie, jedząc dobrze zbilansowaną dietę i pozostając nawodnionym, możesz zminimalizować wygląd cellulitu.
Choć utrata wagi jest czasami skuteczna w zmniejszaniu wyglądu cellulitu, może również pogorszyć jego stan. Ostatecznie, należy skonsultować się z lekarzem, jeśli chcesz wyeliminować cellulit.
Jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, jest zmiana stylu życia. Możesz dodać kilka dodatkowych minut do swojego dnia i wziąć spacer. Ćwiczenia zwiększają krążenie i tonizują mięśnie. Ćwiczenia są szczególnie korzystne dla kobiet, które mają wyższe ryzyko rozwoju cellulitu.
Jedzenie zrównoważonej diety, która zawiera owoce i warzywa, może być również pomocne. Te pokarmy mają błonnik i mogą wypłukać toksyny. Zwiększenie spożycia chudego mięsa może również pomóc. Dodanie kilku suplementów może być również pomocne. Przyjmowanie imbiru, kurkumy i oleju kokosowego to potężne naturalne środki przeciwzapalne.
Alkohol może mieć również negatywny wpływ na twoją skórę. Alkohol odwadnia twoje komórki, a także uniemożliwia twojemu organizmowi wykorzystanie tłuszczu jako źródła energii. Również stres może prowadzić do gromadzenia się toksyn, które mogą zwiększyć wygląd cellulitu. Stres jest jedną z najgorszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego zdrowia.
Jeśli pracujesz w biurze, możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia cellulitu, robiąc przerwy i poruszając się więcej. Powinnaś również unikać siedzenia przez dłuższy czas. Ciasne ubrania mogą odciąć przepływ krwi do nóg i spowodować zatrzymanie płynów.
Powinnaś również unikać palenia. Palenie nie tylko dodaje toksyny do organizmu, ale może zmniejszyć zdrowie skóry. Unikanie alkoholu i kofeiny są również zalecane.
Używanie odzieży kompresyjnej może również pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu. Niezależnie od tego, czy używasz specjalnego urządzenia, czy sam nosisz odzież uciskową, metody te pomogą zwiększyć krążenie i przepływ limfy. W połączeniu ze zdrową dietą i ćwiczeniami, możesz radykalnie zmniejszyć ilość posiadanego cellulitu.
Genetyczny element do cellulitu
Cellulit jest powszechną modyfikacją skóry, która charakteryzuje się dołeczkami lub grudkami. Stan ten jest efektem napierania nadmiaru tłuszczu na tkanki włókniste. Może dotyczyć zarówno kobiet jak i mężczyzn. Zazwyczaj jest widoczny po przyroście wagi. Jednak może być również spowodowany przez genetykę i inne czynniki stylu życia.
Hormony odgrywają kluczową rolę w rozwoju cellulitu. Hormony manipulują połączeniami między skórą a tkankami łącznymi, powodując powstawanie cellulitu. Do tych hormonów należą estrogen, prolaktyna i hormon tarczycy. Przyczyniają się one również do powstawania komórek tłuszczowych w udach. Niektóre badania sugerują, że insulina i katecholaminy również przyczyniają się do powstawania cellulitu.
Choć dokładne pochodzenie cellulitu nie jest znane, prawdopodobne jest, że genetyka jest zaangażowana. Naukowcy byli w stanie zidentyfikować różne warianty genów, które wpływają na nasilenie choroby. Ponadto zbadali związek między cellulitem a pewnymi czynnikami hormonalnymi.
Naukowcy zidentyfikowali mezenchymalne komórki macierzyste, które są obecne w przestrzeni między komórkami tłuszczowymi a gruczołami potowymi. Komórki MUSE są wrażliwe na estrogeny i tym samym pełnią kluczową rolę w rozwoju cellulitu. Ich wysokie stężenie w tkance dotkniętej cellulitem zostało potwierdzone analizą proteomiczną. Zauważono również obecność innych ważnych rodzin białek.
Innym ciekawym odkryciem była obecność białek aktywacji układu odpornościowego w dotkniętej cellulitem tkance tłuszczowej. Co więcej, wrodzona odpowiedź immunologiczna stanowiła 9,3% tkanki. Inne rodziny białek zostały wykryte w mniej niż 1% dotkniętych tkanek.
Innym ważnym czynnikiem biorącym udział w rozwoju cellulitu jest zmniejszenie krążenia krwi. Powoduje to zmniejszenie ilości produkowanego kolagenu. Kolagen jest kluczowy dla tworzenia zdrowej tkanki łącznej. Zmniejszone krążenie powoduje również rozwój procesów włóknistych, które mogą przyczynić się do powstania cellulitu.
Genetyka ma również duży wpływ na rozmieszczenie tłuszczu w organizmie. Kobiety mają tendencję do częstszego rozwoju cellulitu niż mężczyźni. Kobiety są również bardziej podatne na cellulit w obecności wysokich estrogenów. Ponadto struktura tkanki tłuszczowej kobiet również ulega modyfikacji podczas rozwoju cellulitu.
Jednym z najważniejszych czynników wpływających na rozwój cellulitu jest interakcja pomiędzy komórkami tłuszczowymi a tkankami łącznymi. W miarę jak komórki tłuszczowe powiększają swoje rozmiary, połączenie między nimi a tkanką łączną ulega zaburzeniu. Kiedy to nastąpi, połączenie między skórą a komórkami tłuszczowymi staje się bardziej kruche. Komórki zaczynają wtedy naciskać na skórę, powodując cellulit.
Cellulit jest bardzo bolesnym stanem, który może być emocjonalnie i fizycznie niewygodny. Istnieją jednak metody walki z cellulitem. Oprócz regularnych ćwiczeń, kobiety, które cierpią na cellulit powinny poddać się zabiegom chirurgicznym. Istnieją również zabiegi takie jak drenaż limfatyczny, które mogą pomóc w oczyszczaniu toksyn z organizmu.