Jeśli szukasz szybkiego sposobu na usunięcie cellulit Guam kosmetyki u po odchudzaniu, możesz to zrobić na kilka sposobów. Jeden z nich obejmuje akustyczne fale uderzeniowe. Inną techniką jest stosowanie ekstraktu z pestek winogron. Możesz też spróbować kofeiny.
Kofeina
Kofeina jest znaną substancją, która może pomóc w redukcji cellulitu. Jednak skuteczność kofeiny nie została jeszcze w pełni zbadana.
Kofeina jest diuretykiem, który pomaga wypłukać wodę z komórek tłuszczowych. Jest to również silny przeciwutleniacz, który może odeprzeć wolne rodniki, które mogą powodować zwiotczenie skóry.
Kofeina może być również stosowana jako fizyczny środek złuszczający. Dobrym wyborem jest peeling wykonany z fusów kawy i gorącej wody. Jednak peelingi nie są przeznaczone do pozostawienia na długi czas.
Kofeina ma również zdolność do zwiększenia krążenia. Skutkuje to gładszą skórą. Poprawa mikrokrążenia oznacza lepsze zaopatrzenie w tlen i dostarczenie składników odżywczych.
Kofeina działa również jako środek obkurczający naczynia krwionośne, co oznacza, że napina je. Dlatego dobrze jest stosować ją miejscowo w postaci kremu.
Niektóre badania wskazują, że krem z kofeiną może poprawić wygląd cellulitu. Chociaż wyniki nie są zazwyczaj trwałe, są zauważalne. W rzeczywistości jedno badanie wykazało, że stosowanie kremu zawierającego kofeinę dwa razy dziennie przez sześć tygodni doprowadziło do zmniejszenia wyglądu cellulitu.
Krem z kofeiną może również pomóc w zmniejszeniu wyglądu worków pod oczami. Produkty te zawierają retinol, naturalną pochodną witaminy A, która, jak wykazano, zmniejsza obecność wolnych rodników. Korzystanie z kremu z kofeiną jest również dobrym sposobem na leczenie reżimu utraty tłuszczu z brzucha.
Jednakże kofeina jest skuteczna tylko wtedy, gdy może dotrzeć do tkanki tłuszczowej cellulitu. Z tego powodu dobrze jest używać produktu, który został specjalnie opracowany, aby osiągnąć ten cel.
Jednym z takich produktów jest Cellu(e)rase z Kofeiną. Ten żel wyszczuplający został opracowany przez Howarda Sobela, dermatologa z Nowego Jorku. Żel zawiera kofeinę i inne składniki poprawiające umiarkowanie wiotką skórę.
Witamina C
Jeśli chcesz poprawić ogólny stan skóry i zmniejszyć widoczność cellulitu, musisz upewnić się, że przyjmujesz odpowiednie składniki odżywcze. Witaminy i antyoksydanty są dobre zarówno dla Twojego organizmu, jak i skóry. Podczas gdy można je uzyskać z niektórych pokarmów, niektóre suplementy są również dostępne.
Jedną z najlepszych witamin na cellulit jest witamina C. Jest to przeciwutleniacz, który pomaga zwiększyć produkcję kolagenu. Ponadto chroni komórki skóry i utrzymuje zdrowie tkanek łącznych.
Innym jest witamina E, która jest rozpuszczalnym w tłuszczach przeciwutleniaczem, który pomaga wypłukać złogi tłuszczu. Dodatkowo wspomaga krążenie i dostarcza tlen do warstw skóry.
B-complex to grupa 10 witamin i kwasów, które wspierają zdrową aktywność krwi i tkanek. Jest ważny dla zrównoważonego systemu hormonalnego. Pokarmy bogate w omega-3 i 6 to migdały, łosoś, sardynki i orzechy włoskie.
Zdrowa dieta, która zawiera zieleninę liściastą i owoce cytrusowe, może pomóc w utrzymaniu gładkiej i elastycznej skóry. Dzieje się tak, ponieważ zawierają one przeciwutleniacz o nazwie luteina. Niektóre badania pokazują, że luteina może pomóc zwiększyć elastyczność skóry.
Inne pokarmy, które są wysokie w witaminy wymienione powyżej obejmują oliwę z oliwek, siemię lniane i sardynki. Te pokarmy są nie tylko zdrowe dla Twojej skóry, ale także pomagają w planie zarządzania wagą.
Okład z octu jabłkowego na ciało to kolejna opcja. Wymieszaj go z filtrowaną wodą i nałóż na skórę na dwie godziny.
Witamina C jest przeciwutleniaczem. Pomaga twoim komórkom skóry zregenerować się i zapobiec uszkodzeniu przez promienie UV. Ponadto może pomóc w naprawie czerwonych krwinek.
Mimo że suplementy mogą być skuteczną metodą zmniejszania wyglądu cellulitu, zawsze należy skonsultować się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej przed rozpoczęciem jakiegokolwiek rodzaju reżimu suplementów.
Wyciąg z pestek winogron
Wyciąg z pestek winogron (GSE) jest komercyjnie produkowaną pochodną całych pestek winogron. Jest on uważany za substancję przeciwzapalną i promuje spalanie tłuszczu. Codzienne przyjmowanie GSE może również pomóc zwiększyć przepływ krwi do niektórych części ciała, co może zmniejszyć wygląd cellulitu.
Rynek ekstraktu z pestek winogron został wyceniony na 120,6 mln USD w 2018 roku. Według badania przeprowadzonego w 2017 roku szacuje się, że rynek ten będzie rósł z prędkością 7,6 AGR w ciągu najbliższych pięciu lat. Wynika to z wielu czynników, w tym rosnącego popytu na suplementy diety i rosnącej świadomości korzyści płynących z pozbawionego leków stylu życia.
Jednym z głównych celów konsumentów dbających o zdrowie jest zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Badania wykazały, że spadek tkanki tłuszczowej można osiągnąć poprzez połączenie ćwiczeń, diety i suplementów. Oprócz zwiększonego nacisku na kondycję związaną ze zdrowiem, więcej osób szuka poprawy ogólnej urody.
W dodatku konsumenci szukają rozwiązań dla powszechnych problemów trawiennych. Zalecono stosowanie GSE w leczeniu zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Jednak nadal istnieje wiele pytań dotyczących jego skuteczności i bezpieczeństwa.
Oprócz leczenia biegunki, ekstrakt z pestek winogron jest również stosowany w leczeniu kandydozy. Candida to infekcja, która najczęściej dotyka skóry, uszu i paznokci.
Suplementacja GSE może być korzystna dla pacjentów z egzemą atopową. Egzema jest powszechnym zaburzeniem skóry. Często egzema była związana z problemami żołądkowo-jelitowymi.
W badaniu, samce myszy C57BL/6J były karmione dietą zawierającą 250 mg/kg ekstraktu z pestek winogron przez cztery tygodnie. W tym samym okresie grupa kontrolna również otrzymywała dietę.
Wyniki wykazały, że obie grupy zmniejszyły spożycie pokarmu. Jednak grupa eksperymentalna miała niższe zużycie energii. W efekcie stracili 3,7 kilograma.
Akustyczna fala uderzeniowa
Fala uderzeniowa to forma leczenia cellulitu, która nie jest bolesna. Jest to nieinwazyjny zabieg, który został zatwierdzony przez FDA. Urządzenie działa poprzez wysyłanie fal akustycznych w obszary problemowe, rozbijając włókna łączne i tłuszcz. Powoduje to regenerację tkanek leżących u podstaw. Ostatecznie, leczony obszar będzie wyglądał na gładszy i jędrniejszy.
Podczas sesji, urządzenie porusza się w falistych liniach po obszarze problemowym. Każdy impuls energii akustycznej jest dostarczany do obszaru docelowego. Fale te stymulują krążenie limfy i krwi, powodując rozpad złogów tłuszczu.
W końcu organizm wypłukuje leczone komórki. Zazwyczaj proces ten zachodzi w ciągu 48 godzin. Jednak zobaczenie wyników może zająć do trzech miesięcy.
Aby uzyskać najlepsze wyniki z fali uderzeniowej, trzeba będzie poddać się kilku sesjom. Większość ludzi widzi zauważalne rezultaty po ośmiu do dziesięciu treatments.
Możesz skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od skóry, aby dowiedzieć się, czy fala uderzeniowa jest dla Ciebie odpowiednia. Przed zabiegiem zostaniesz poinformowany o procedurze i otrzymasz formularz zgody.
Po poddaniu się zabiegowi prawdopodobnie wystąpią niewielkie siniaki i krwawienie. Over-the-counter pain relievers may also be used to minimize discomfort.
Extracorporeal Shockwave Therapy (ESWT) jest bezpieczną i skuteczną metodą redukcji wyglądu cellulitu. Udowodniono również, że zabieg ten poprawia mobilność i gojenie.
Ręczne urządzenie do terapii falą uderzeniową porusza się w falistych liniach po danym obszarze. Ponieważ fale podróżują przez skórę, mogą powodować tymczasowe zasinienie. Z tego powodu najlepiej jest nosić słuchawki, aby zablokować dźwięki.
Akustyczna fala uderzeniowa na cellulit po odchudzaniu jest bezpiecznym i nieinwazyjnym zabiegiem. Rozbija zatkany tłuszcz i zmniejsza wygląd dołeczków.
Misinformacje o tym, jak pozbyć się cellulitu
Gdy szukasz redukcji cellulitu po utracie wagi, istnieje wiele błędnych informacji tam. Prawda jest taka, że nie ma cudownego lekarstwa. Ale są sposoby, aby poprawić ogólny stan zdrowia swojego ciała podczas redukcji cellulitu.
Jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie cellulitu jest utrzymanie zdrowej diety. Idealnie, powinieneś spożywać dużo owoców i warzyw, i powinieneś pozostać nawodniony. Możesz również spróbować regularnie ćwiczyć, aby poprawić wygląd swojej skóry.
Niektóre z najnowszych innowacji w pielęgnacji skóry mogą pomóc. Istnieją środki miejscowe, które pomagają wygładzić skórę, a nawet istnieją zabiegi takie jak terapia laserowa, która może obkurczyć złogi tłuszczu pod powierzchnią skóry.
Możesz również spróbować ćwiczeń i treningu siłowego. Techniki te mogą pomóc w budowaniu mięśni i przyczynią się do gładszego, bardziej stonowanego wyglądu. A kiedy ćwiczysz, powinieneś być świadomy tego, co jest dla ciebie odpowiednie. Na przykład, bieganie nie jest dobrym pomysłem, jeśli masz cellulit.
Dieta bogata w białko, błonnik i zdrowe tłuszcze jest również zalecana. To może poprawić ogólny stan zdrowia skóry i poprawić wygląd cellulitu.
Wiele z ponad-the-counter produktów i zabiegów, które możesz zobaczyć są niesprawdzone. W rzeczywistości, wiele z nich jest nieskutecznych. Jednak istnieją pewne naturalne metody, których możesz użyć, aby pozbyć się cellulitu.
Większość ludzi jest zdezorientowana co do cellulitu. Myślą, że jest to stan medyczny, podczas gdy w rzeczywistości jest to nieszkodliwy stan skóry. Nawet media i tabloidy zrobiły z tego powodu wielkie zamieszanie.
Najprostszym sposobem zapobiegania cellulitowi jest utrzymywanie się przy zdrowej wadze. To nie znaczy, że nie będziesz go miała. Po prostu nie będzie on tak zauważalny. Jeśli masz odpowiednią dietę i regularny trening, możesz zapobiec lub zminimalizować efekt dołeczków.
.