cellulit Guam to zbiór komórek tłuszczowych, które napierają na tkankę łączną pod skórą, nadając ciału wygląd wgłębienia i ścięcia. Najczęściej występuje na udach, pośladkach i biodrach.
Jest spowodowany połączeniem genetyki, starzenia się, diety i hormonów. Częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn, chociaż może dotyczyć osób w każdym wieku i o każdym rozmiarze.
Uda
Kobiety magazynują większość swojego nadmiaru tłuszczu w udach, więc jest to główny cel rozwoju cellulitu. Jest to również region, na który wpływają hormony i grawitacja.
Skóra w okolicy ud składa się z kilku warstw komórek. Komórki te są ułożone razem, więc potrzeba bardzo głębokiego cięcia, aby przebić się przez skórę.
Te komórki skóry są połączone ze sobą siecią włóknistych sznurków, które napierają na skórę i mięśnie. Kiedy komórki tłuszczowe są zbyt duże dla tej tkanki łącznej, włókna ciągną się w dół i tworzą dołeczki na powierzchni skóry.
To właśnie powoduje wygląd twarogu lub skórki pomarańczowej, który ludzie zazwyczaj kojarzą z cellulitem. Obszar ud jest najbardziej podatny na rozwój cellulitu, ale może on wystąpić w każdym miejscu na ciele.
Mimo że wiele osób próbuje poprawić wygląd swojego cellulitu poprzez dietę, ćwiczenia, masaż i kremy sprzedawane jako rozwiązanie dla cellulitu, wyniki nie są natychmiastowe ani długotrwałe. Na szczęście, medycznie sprawdzone opcje leczenia są dostępne, które mogą zmniejszyć wygląd cellulitu i pomóc Ci poczuć się lepiej o swoim ciele.
Wiek osoby, hormony i waga również odgrywają rolę w wyglądzie cellulitu. Zmiany hormonalne podczas dojrzewania i menopauzy, na przykład, mogą zwiększyć ryzyko rozwoju cellulitu.
Inne czynniki, które mogą sprawić, że cellulit będzie bardziej zauważalny, to otyłość, ciąża i brak aktywności. Nieaktywny tryb życia może również spowolnić produkcję kolagenu, białka, które zapewnia skórze strukturę i elastyczność.
W dodatku, obcisłe ubrania, które ograniczają krążenie, mogą przyczynić się do rozwoju cellulitu. Ciasne spodnie i legginsy mogą utrudniać krążenie w tym obszarze, zwłaszcza gdy nosisz je przez dłuższy czas.
Jedynym sposobem leczenia podstawowej przyczyny cellulitu jest usunięcie nadmiaru tłuszczu. Istnieje kilka sposobów, aby to zrobić, w tym zabiegów laserowych i liposukcji. Inną opcją jest truSculpt(r), procedura konturowania ciała, która wykorzystuje częstotliwość radiową do zmniejszenia obwodu i zmniejszenia tłuszczu.
Pośladki
W ciele, cellulit może pojawić się gdziekolwiek się zbierze, ale najczęściej występuje na udach, brzuchu i pośladkach. Tłuszcz znajdujący się pod skórą napiera na tkankę łączną znajdującą się pod skórą, powodując jej wgłębienie i grudkowaty wygląd. Jest to normalna część starzenia się i występuje zarówno u mężczyzn jak i kobiet, nawet tych szczupłych. Nie wpływa to na ogólny stan zdrowia ani nie powoduje żadnych problemów, jeśli nie jest leczone.
Cellulit w tyłku zwykle wygląda jak “twaróg”, z dołeczkami, które są widoczne podczas stania lub siedzenia. Wgłębienie nie jest tak wyraźne, gdy leżysz, a powierzchnia skóry może być gładka lub mieć głębokie szczyty i doliny, które sprawiają, że wydaje się falować.
Pośladki to para okrągłych, mięsistych kopców tkanki mięśniowej i tłuszczu w tylnej części miednicy. Pomagają one wspierać tułów podczas siedzenia i pomagają poruszać biodrami i udami. Są one również używane, aby pomóc przenieść ciężar, jak w chodzeniu lub running.
Niektórzy ludzie mają pygofilię, lub podniecenie seksualne lub podniecenie, gdy widzą lub dotykają pośladków. Możliwe jest również posiadanie pygalgii, bolesności pośladków, która jest spowodowana przez ćwiczenia, chorobę lub inne warunki.
Slang pośladkowy jest szeroko rozpowszechniony i obejmuje wiele potocznych terminów, które mają wiele konotacji. Jednym z popularnych terminów jest bubble butt, który jest albo parą baniek mydlanych obok siebie, albo dużym tyłem, który ma pęknąć od ciśnienia.
Innym słowem jest bustle, który ma wiele znaczeń, ale zazwyczaj odnosi się do popularnej mody z lat 80. XIX wieku, która sprawiła, że pośladki kobiet wyglądają ogromnie. Zostało to spopularyzowane w obrazie Georgesa Seurata Niedzielne popołudnie na wyspie La Grande Jatte, gdzie dwie kobiety są przedstawione z wydatnymi biustami pod ich sukienkami.
Podwyżki pośladków mogą być wykonane przez chirurga plastycznego w celu usunięcia nadmiaru tłuszczu, a także poprawy kształtu pośladków. Przeszczep tłuszczu lub implanty pośladków mogą być również stosowane w celu dodania objętości do pośladków, a liposukcja może być wykonana dla lepszego konturu.
Ramiona
Cellulit jest powszechnym problemem, który dotyka wielu kobiet. Może to być kłopotliwy i samoświadomy problem dla każdego, kto go ma. Najczęściej występuje na udach, brzuchu i tyłku, ale może również wystąpić na innych częściach ciała, takich jak ramiona.
To stan, który obejmuje kolekcje tłuszczu pod skórą naciskając na tkankę łączną, powodując dołeczki lub grudki, aby pojawić. Może się zdarzyć ludziom w każdym wieku i o każdym rozmiarze, ale ma tendencję do bycia bardziej powszechnym u ludzi, którzy mają wysoki poziom tkanki tłuszczowej w pewnych obszarach ciała, takich jak grzbiety ud i tyłek.
Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu na ramionach, pierwszym krokiem jest regularne złuszczanie ich przy użyciu naturalnego peelingu. Delikatne szorowanie tego obszaru może pomóc w stymulowaniu produkcji kolagenu i wzmocnieniu skóry. Może również pomóc w wypolerowaniu martwych komórek skóry, które mogą sprawić, że cellulit pojawi się bardziej wyrazisty.
Powinnaś również pić dużo wody, aby utrzymać skórę nawilżoną i zdrową. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz suchą skórę, ponieważ może to sprawić, że cellulit wygląda gorzej.
Innym świetnym sposobem na zmniejszenie wyglądu cellulitu na ramionach jest ich tonowanie. Można to zrobić poprzez regularne ćwiczenia i przestrzeganie zdrowej diety, która jest bogata w składniki odżywcze.
Ćwiczenia, które celują w triceps, na przykład, mogą być świetne do tonowania ramion i zmniejszenia cellulitu na ramieniu. Kilka świetnych ćwiczeń, aby spróbować obejmują biceps curls i press-ups.
Jest to również dobry pomysł, aby uniknąć picia kawy i alkoholu, ponieważ są one zarówno diuretyki, które powodują, że ciało traci wodę. Dobrym pomysłem jest również ograniczenie ilości spożywanej soli, ponieważ może to zwiększyć ryzyko przybierania na wadze i może przyczynić się do powstawania cellulitu.
Ważne jest, aby pamiętać, że cellulit może być stanem, któremu można zapobiec jedynie przy zastosowaniu właściwego stylu życia i diety. Można go również zmniejszyć stosując zabiegi takie jak terapia falami akustycznymi, laseroterapia i dermabrazja, ale będą one wymagały powtarzających się wizyt u dermatologa lub chirurga plastycznego.
Plecaki
Plecaki to część ciała, która składa się z kręgów i żeber. Obszar ten ma za zadanie podtrzymywać głowę i tułów ciała, a także zapewniać siłę i elastyczność. Jest to bardzo ważna część ciała, ponieważ może chronić rdzeń kręgowy i inne narządy wewnętrzne.
Kręgosłup składa się z wielu kręgów, które są oddzielone przez płaskie, okrągłe dyski, które działają jako amortyzatory. Te dyski mają twardy zewnętrzny pierścień włókien zwany annulusem i miękkie centrum zwane jądrem miażdżystym.
Te dyski mogą być dotknięte przez wiele rzeczy, w tym uraz, wiek i chorobę. Zmiany te mogą powodować różne problemy, takie jak ból, sztywność i osłabienie mięśni w plecy.
Istnieje również szereg nerwów, które przechodzą przez kręgosłup, które łączą plecy z innymi częściami ciała. Istnieje 12 par nerwów piersiowych (górnych), pięć par nerwów lędźwiowych (dolnych) i pięć par nerwów krzyżowych (krzyżowych).
Dodatkowo, istnieją dwie pary nerwów ogonowych (kości ogonowej), które spotykają się w obszarze między kością ogonową a kością ogonową.
Grzbiet zawiera wiele różnych typów mięśni, w tym powierzchowne, pośrednie i głębokie. Te grupy mięśni mają inną strukturę niż mięśnie w klatce piersiowej i ramionach.
Squaty są dobrym ćwiczeniem dla pleców. Ten rodzaj treningu to pełne ciało, ćwiczenia o niskim wpływie, które pomagają budować i wzmacniać mięśnie rdzenia w dolnej części pleców i brzucha.
Inne ćwiczenia, które celują w plecy to joga, pilates i trening oporowy. Te programy ćwiczeń mogą pomóc Ci zbudować silne, szczupłe mięśnie, które mogą być używane do codziennych zadań.
Na koniec, istnieje wiele zabiegów na cellulit dostępnych, które złamią włókniste pasma, które tworzą cellulit na twoim ciele. Można to zrobić za pomocą wielu nieinwazyjnych zabiegów, takich jak Qwo, który jest enzymem do wstrzykiwania, który pomaga rozbić pasma.
Cellulit jest spowodowany przez małe złogi tłuszczu, które naciskają na włókna skóry. To powoduje dołeczek w wyglądzie. Wygląd cellulitu różni się od osoby do osoby i jest zwykle gorszy z wiekiem i przyrostem masy ciała.
.